Personal Training
- Duration: 60 Minutes (approx.)
- Location: Ericeira
- Product code: PDVUUN
ENG
Our Personal Training sessions use knowledge from Postural, Pilates, Functional and Rehab training. The classes are created according to your needs, like a dress that perfectly fits you!
Get total attention, a safe environment, a personalized training plan and goal setting. Personal Training also provides you with more insight about health, fitness and your body. It allows flexibility of schedule and format. You will also see results faster and, potentially, it will increase accountability and motivation.
The variety of exercises designed particularly for your level, physical condition, and emotional state will definitely boost your well-being!
Choose what FIT-ness you!
PT
As nossas sessões de Personal Training usam o conhecimento do Treino Postural, Pilates, Treino Funcional e de Reabilitação. As aulas são criadas de acordo com as tuas necessidades, como um vestido que te assenta perfeitamente!
Obtém total atenção, um ambiente seguro, um plano de treino personalizado e a definição de metas. As sessões de Personal Training também proporcionam mais informações sobre saúde, fitness e sobre o teu corpo. Permitem flexibilidade de horário e de formato. Também verás resultados mais rapidamente e, potencialmente, o aumento da responsabilidade e da motivação.
A variedade de exercícios criados especialmente para o teu nível, condição física e estado emocional irão certamente fortalecer o teu bem-estar!
Escolhe o que te FIT-ness!