Deep Tissue Massage

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Ericeira Life Center offers a variety of massages to suit your individualized needs and wishes. From Relaxation Massage to Deep Tissue Massage, Reflexology, and much more! Check out the list below and book an appointment! The studio is just a few minutes away from Selina.

This is a therapeutic massage that uses deep relaxing techniques and myofascial release. It is a style of therapy that intends to get specific beneficial results. Its focus is much more than just relaxing the body. Therapists mobilize your soft tissue (muscles, tendons, fascia, etc) to restore normal functional use. You should expect to feel great after your session, beyond relaxed.

A therapeutic Massage helps your body in numerous ways. For example,  it can relax your muscle tissue, leading to decreased joint and nerve compression, it improves your circulation, and boosts your immune system. It also helps you to regulate and uplift your emotions through the release of endorphins.

If you prefer profound pressure or want to alleviate tension from the practice of sports, this therapy is for you. It is recommended to be done at the end of the day or on a day without sporting activity.

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PT

O Ericeira Life Center oferece uma variedade de massagens para satisfazer as tuas necessidades e desejos individualizados. De Massagem de Relaxamento a Massagem de Deep Tissue, a Reflexologia e muito mais! Verifica a lista de ofertas e marca uma sessão! O estúdio fica a poucos minutos do Selina.

Esta é uma massagem terapêutica que utiliza técnicas de relaxamento profundo e libertação miofascial. É um estilo de terapia que pretende obter resultados benéficos específicos. O foco é muito mais do que apenas relaxar o corpo.  Os terapeutas mobilizam os tecidos moles (músculos, tendões, fáscia, etc.) para restaurar o uso funcional normal. Após a sessão, para além de relaxado deves esperar sentir-te super bem.

A massagem terapêutica ajuda o teu corpo de várias maneiras. Por exemplo, pode relaxar o tecido muscular, levando à diminuição da compressão das articulações e dos nervos, melhora a circulação e estimula o sistema imunitário. Também te ajuda a regular e a elevar as tuas emoções por meio da liberação de endorfinas.

Se preferires uma pressão mais profunda ou se quiseres aliviar a tensão relacionada com a prática do desporto, então esta terapia é para ti. É recomendada para o final do dia ou num dia sem atividade desportiva.